Банане могу бити изузетно ризичне ако болујете од одређених болести Алергије, астма, дерматитис, синдром иритабилног црева могу бити погоршани

Познато је да је банана, не само омиљено воће многих, већ и заиста здрава ужина препуна витамина и минерала. Хранљива је па је увек препорука имати једну при руци између оброка и у случају да сте на дијети или посебном режиму исхране. Веома је добра за одржавање оптималног нивоа енергије организма и позитивно утиче на здравље срца. Неке од предности једења банана су: повећан ниво енергије, побољшана структура мишића, подстиче варење и систем органа за