Стручњаци објашњавају како летње рачунање времена утиче на организам
Спутник 30.03.2025
Када сваког пролец́а померите сат унапред за један сат за летње рачунање времена не само да се осец́ате уморно — све вец́и број истраживања указује да то такође утиче на ваше тело на друге изненађујуц́е и негативне начине.
Наиме, није изненађење да је за многе померање сата унапред у пролец́е је најстрашнија промена. Просечна особа има око 40 минута мање спавања у понедељак након „пролец́ног померања” на летње рачунање времена. Ова промена, наводе стручњаци, поквари унутрашњи сат што може негативно утицати на здравље на начине на које нисте свесни. Неуролог Џоелин Ченг, наводи да је светлост најмоц́нији регулатор циркадијалног ритма. Када променимо изложеност светлости
