Prolećni umor – mit ili stvarnost?
Luftika pre 5 dana
Na kraju duge zime možda ste primetili da se osećate neočekivano umorno, iako je napolju sve lepše vreme.
Za to može da bude kriv prolećni umor. Po svemu sudeći, on zaista postoji. Postoji mnogo iznenađujućih faktora koji mogu doprineti takvom osećaju, od toga kako se promene u vašem okruženju uklapaju sa vašim unutrašnjim biološkim ritmom, do kvaliteta vašeg sna i drugo. Posebna priča je prelazak na letnje računanje vremena. Uz to ide i gubitak jednog sata sna što može imati štetne posledice po zdravlje, od benignih promena raspoloženja pa sve do kardiovaskularnih
