Psihofizičko zdravlje kao balans
Nedeljnik 08.04.2025
U vremenu u kojem se tempo života ubrzava, a pritisci spolja i iznutra rastu, postaje sve jasnije da ne možemo govoriti o zdravlju ako ne posmatramo čoveka kao celinu.
Telo i psiha nisu odvojene jedinice – one se neprestano prepliću, utiču jedna na drugu i stvaraju ono što nazivamo psihofizičkim zdravljem. Zato danas više nego ikada govorimo o prevenciji kao o najtemeljnijem obliku brige o sebi – ne samo kada se problem već pojavi, nego mnogo pre toga. Prevencija – prva linija odbrane Prevencija zdravlja podrazumeva svakodnevne male izbore koji, dugoročno, grade otpornost organizma – i fizičku i psihološku. To su navike koje
