Jutarnja kafa nije za svakoga Nutricionisti preporučuju zdraviju alternativu
Dnevnik 10.04.2025
Za mnoge ljude dan ne može da počne bez šolje kafe. Ipak, stručnjaci upozoravaju da kafa na prazan stomak može izazvati brojne neželjene efekte.
Nutricionistkinja Olivija Hedlund ističe da bi pre ispijanja kafe trebalo uneti lagan obrok, kao što su jaja ili bobičasto voće, kako bi se ublažio njen uticaj na telo, navodi Daily Mail. Kako kafa utiče na organizam kada se pije na prazan stomak? Poremećaj hormonalne ravnoteže Kafa može povećati nivo kortizola, hormona stresa, što može dodatno poremetiti hormonalni balans, naročito kod žena. Stomačne tegobe Zbog visoke kiselosti, kafa može da iritira želudačnu
