Како да се стварно ослободите стреса?
Велике приче 10.04.2025 | Пише Миа Попић
Формула за ношење са стресом можда никада неће бити лака, али јесте једноставна: покрени тело – пронађи (или створи) смисао – повежи се
Недавно сам читала сјајну књигу сестара Нагоски, Бурноут, и у једном тренутку сам застала питајући се: колико заправо знамо о стресу? Чини се да смо преплављени саветима за опуштање – од опуштајућих купки, зелених сокова, медитације, преко „ме-тиме” ритуала, до вечите мантре о бризи за себе („селф-царе”), која нам се стално понавља. Све то звучи лепо и примамљиво, али да ли стварно разумемо како стрес функционише? Док сам читала, вратиле су ми се слике свих
