Зашто је корисно умерено сунчање

Гетти Имагес Већ годинама слушамо упозорења да је излагање јаком сунцу без претходног наношења препарата за заштиту опасно. Али истина је да је телу итекако потребна сунчева светлост, нарочито људима на северној хемисфери. Сунчева светлост може да побољша расположење, снизи крвни притисак и ојача кости, мишиће, па чак и имуни систем. Пет разлога због којих је телу потребна светлост Изненађујућа корист од „плавих простора“ по здравље Борба са променама