Izvor: Radio 021/Nauka & Tehnologija arhiva vesti 21.04.2025

Beli hleb i slatkiši loše utiču na san: Stručnjaci savetuju povrće, mahunarke i avokado

Beli hleb i slatkiši loše utiču na san: Stručnjaci savetuju povrće, mahunarke i avokado

Radio 021 21.04.2025
Ako ste ikada ležali budni posle kasne i "teške" večere, možda je vreme da preispitate šta jedete pred spavanje. Nutricionisti upozoravaju da određene namirnice, posebno one bogate rafinisanim ugljenim hidratima - poput belog hleba, testenina ili… »