Промене које се дешавају у телу када имате вишак магнезијума

Иако је магнезијум важан минерал за многе функције у телу, прекомерни унос – посебно путем додатака исхрани – може довести до нежељених последица. Блага предозирања могу изазвати дијареју и грчеве у стомаку, али у тежим случајевима могу се јавити озбиљни симптоми као што су отежано дисање, неправилан рад срца, па чак и смрт. Међутим, то је ретко стање. Магнезијум је неопходан за производњу енергије, синтезу протеина, здравље мишиц́а и нерава. Када га не