Promene koje se dešavaju u telu kada imate višak magnezijuma
N1 Info 23.04.2025 | Autor: 24sata.hr
Suplementi često sadrže znatno veće doze od onih koje biste dobili kroz ishranu, tako da je rizik od predoziranja, takođe poznat kao hipermagneziemija, znatno veći.
Iako je magnezijum važan mineral za mnoge funkcije u telu, prekomerni unos – posebno putem dodataka ishrani – može dovesti do neželjenih posledica. Blaga predoziranja mogu izazvati dijareju i grčeve u stomaku, ali u težim slučajevima mogu se javiti ozbiljni simptomi kao što su otežano disanje, nepravilan rad srca, pa čak i smrt. Međutim, to je retko stanje. Magnezijum je neophodan za proizvodnju energije, sintezu proteina, zdravlje mišića i nerava. Kada ga ne
