Овај састојак чак и у здравим јелима може да угрози здравље срца
Б92 24.04.2025
Уколико вам је здравље срца важно, вероватно сте већ пажљиви према ономе што стављате на тањир. Међутим, чак и када бирате салату, синоним за здрав оброк, један састојак може да упропасти све добре намере.
Иако салате обилују храњивим материјама, преливи које на њих стављамо често су пуни скривених шећера. Нутриционисткиња Мишел Рутхенштајн упозорава да су шећери чести додатак разним преливима. Многи готови преливи садрже скривене шећере који могу да умање здравствену вредност иначе храњивог јела. Др Матју Ландри додаје да су управо "лигхт" или "безмасни" преливи често пуни шећера који се додаје како би надокнадио изгубљени укус. Неки од њих садрже и превише
