Koliko mesa smete da pojedete odjednom: Iskoristite ove trikove da vam ne presedne Prvi maj
Kurir pre 4 sati | Mondo)
Većina je već spremna za Prvi maji tradicionalno roštiljanje, ali nikad nije kasno za neprocenjive trikove.
Jedno od važnih pitanja na koje bi sada trebalo da obratimo pažnju, jeste količina mesa. Koliko mesa možete da pojedete bez zdravstvenih posledica, zavisi i od načina na koji ga spremate. Koje je meso najbolje? Meso može da se podeli u tri velike grupe proizvoda: Živinsko meso, crveno meso i ultra-prerađeno meso. - Živinsko meso je odličan izvor proteina. Obezbeđuje telu mnoge hranljive materije: jod, gvožđe, cink, vitamine (posebno B12) i esencijalne masne
