Dva suplementa su potpuno beskorisna

Dodaci ishrani danas su gotovo svuda – obećavaju više energije, bolju koncentraciju, mršavljenje i poboljšano zdravlje. Međutim, istina je da mnogi od njih ne ispunjavaju ta obećanja. Zato je farmaceutkinja Džejmi Martinez izdvojila dva suplementa koja smatra potpuno beskorisnima, a u nekim slučajevima čak i potencijalno opasnim, prenosi Index. Iako se kalcijum često promoviše kao ključan za zdravlje kostiju, istraživanja ne potvrđuju da dodaci kalcijuma zaista