Zašto se stariji ljudi bude pre svih?
Luftika pre 12 sati
Jedan od najčešćih obrazaca koji se javlja sa starenjem jeste ranije buđenje.
Iako mnogima to može delovati neobično, nauka kaže da je reč o prirodnoj posledici bioloških promena koje nastupaju s godinama. Kako starimo, dolazi do promena ne samo u fizičkom i mentalnom zdravlju, već i u načinu na koji naš mozak reaguje na spoljne nadražaje. Stariji ljudi često odlaze ranije na spavanje i samim tim se ranije i bude, a sve to uz osećaj odmornosti. To nije slučajnost, već rezultat smanjenja osetljivosti mozga i vida na svetlosne signale iz
