5 + 5 zdravih odluka
Buro 05.05.2025
Da li ste znali da na zdravlje odraslih povoljno utiče pola sata intenzivnog kretanja svakoga dana, a na zdravlje mladih ljudi jedan sat? I to vreme možete čak podeliti na više delova! Intezivna fizička aktivnost je svaka aktivnost od koje vam se poveća srčani puls, postane vam vruće i budete barem 15 minuta zadihani.
Iako su ljudi svesni značaja redovnog vežbanja za dobro zdravlje i dobar osećaj, sve više vremena provodimo sedeći za različitim ekranima. Pošto nedostatak fizičke aktivnosti može da predstavlja predispoziciju za bolest, potrebno je krenuti u akciju! I naravno, još jedna veoma bitna odluka, ugovorite polisu dobrovoljnog zdravstvenog osiguranja. Izvor: Sve će biti u redu – Sve ce biti u Redu | Triglav.rs.
