Зашто се црна кафа сматра најздравијом?
Н1 Инфо 05.05.2025 | Аутор: индекс.хр
Кафа је омиљено пиц́е многих људи широм света, али када су у питању здравствене користи, црна кафа се сматра најздравијом опцијом.
У поређењу са кафама које садрже млеко, шец́ер или разне заслађиваче, црна кафа има многе здравствене користи, а њене предности се често занемарују, преноси Индекс.хр. Међутим, због својих корисних састојака, црна кафа може значајно допринети физичком и менталном здрављу. Један од главних разлога зашто је црна кафа здрава је њен висок садржај антиоксиданата. Кафа садржи полифеноле и друга једињења која помажу у неутрализацији слободних радикала у телу.
