5 najčešćih grešaka koje početnici prave u teretani

Teretana je za mnoge mesto koje budi strah. Sa razlogom. Kada prvi put kročite u teretanu, nemate pojma šta vas sve čeka. Sprave deluju kao nešto iz sci-fi filma, dok svakih par minuta gledate oko sebe, pokušavajući da shvatite što više stvari. Motivacija je velika, ali bez pravih informacija, sve se svodi na pokušaje i greške. Nažalost, mnogi početnici prolaze kroz istu stvar. Ako želite da postignete brze rezultate, često niste ni svesni da možete napraviti