6 suplemenata koje ne bi trebalo da uzimate uz kafu
Buro 11.05.2025
Šolja toplog čaja ili kafe, zatim uzimanje suplemenata predstavlja jutarnji ritual za većinu nas.
To je takođe zgodan trenutak da uzmemo dnevne vitaminske suplemente. Međutim, ispostavlja se da napitak kojim ih uzimate ima veliki uticaj na to koliko vaš organizam zaista može da iskoristi od tih nutrijenata. Nažalost, moramo vam reći, vaša jutarnja kafa možda nije najbolja opcija. Iako se oslanjamo na kofein da nas razbudi, on može da ometa apsorpciju nekih vitamina i minerala i generalno suplemenata. Gvožđe je ključno za formiranje hemoglobina, proteina u
