Шта је анксиозност и како да се боримо против ње

То је природна реакција на ситуације које се доживљавају као претеће или представљају велики изазов. Повремена анксиозност је нормална и припрема нас за суочавање са потенцијалним претњама, али може да изазове проблеме кад је претерана, упорна, тешка за контролисање или непропорционална реалној ситуацији. Разумевање различитих начина на које се јавља анксиозност кључно је за људе који је доживљавају, мрежу подршке и друштво ако желимо да очувамо