Извор: Б92/Здравље архива вести 11.05.2025

Здрав начин живота и мршављење не морају значити одрицање од омиљених залогаја. Заправо, постоји читав низ нискокалоричних грицкалица које вас могу заситити, дати вам енергију и задовољити апетит између оброка - а да при том… »

Једна најновија студија са Харварда показала је да путер заправо и није толико здрав колико се сматра и да је његова најбоља замена заправо биљно уље. Ово је свакако једна лоша веста за љубитеље путера јер је истраживање… »

Др Каран Рајан, подигао је узбуну због све већег броја популарних додатака исхрани који, иако природни, могу да изазову озбиљна, па чак и по живот опасна оштећења јетре. Биљке попут ашваганде, познате по наводном јачању… »

У савременој исхрани, избор правих угљених хидрата од суштинског је значаја за очување здравља, посебно када је реч о контроли нивоа шећера у крви. У том контексту, интегралне житарице имају посебну улогу, а међу њима јечам… »