Namirnice koje možete jesti u velikim količinama i bez griže savesti: Imaju najmanje kalorija
B92 11.05.2025
Zdrav način života i mršavljenje ne moraju značiti odricanje od omiljenih zalogaja.
Zapravo, postoji čitav niz niskokaloričnih grickalica koje vas mogu zasititi, dati vam energiju i zadovoljiti apetit između obroka - a da pri tom ne ugroze vašu liniju. Predstavljamo vam listu najzdravijih i najukusnijih užina koje sadrže 100 kalorija ili manje. Pet većih stabljika špargle sadrži oko 20 kalorija, 2,2 g proteina, 3,9 g ugljenih hidrata i samo 0,1 g masti. Ako dodate holandski sos ili neki drugi preliv, unos kalorija se naravno povećava. Porcija od
