Izvor: Nova/Zdravlje arhiva vesti 21.05.2025

Iako gladovanje ili rigorozan post nije za svakoga – niti bi trebalo da bude – tvrdi se da može da pruži telu „potpuno resetovanje“. Kada se fasting sprovodi bezbedno, uz odgovarajuću hidrataciju, veruje se da donosi brojne zdravstvene koristi kako sati… »

Iako mnogi ljudi pate od nesanice, razlozi za ovaj problem su različiti. Pored toga, postoje i fenomeni poput "vučjeg sata", koji označava buđenja između tri i četiri sata ujutru. Buđenje u to vreme povezano je s nivoima hormona, odnosno interakcijom… »