Post od 36 sati: Snimak pokazuje šta se dešava svakog sata telu i poslednji nivo je najveći udarac
Nova pre 6 sati | Autor: Milorad Milovanović
Iako gladovanje ili rigorozan post nije za svakoga – niti bi trebalo da bude – tvrdi se da može da pruži telu „potpuno resetovanje“.
Kada se fasting sprovodi bezbedno, uz odgovarajuću hidrataciju, veruje se da donosi brojne zdravstvene koristi kako sati odmiču, navodi doktor Hilc. Zato vremenska linija fastinga može da vam da okvirnu predstavu o tome šta da očekujete ako odlučite da ne unosite hranu 36 sati. Naravno, to se ne preporučuje svima, i svakako treba da se konsultujete sa lekarom pre nego što se odlučite na ovaj način „ishrane“. Ipak, evo šta se dešava ako izdržite bez hrane 36 sati.
