Jod - mali, ali značajan mineral
Radio 021 pre 6 sati
Umorni ste bez razloga, kosa vam opada, koncentracija se slabija, a vaga tvrdoglavo stoji?
Možda nije do stresa – možda vam jednostavno nedostaje jod, mali, često zaboravljeni mineral, koji ima ogroman uticaj na našu energiju, raspoloženje, hormone i izgled. Iako je potreban u tragovima, njegov doprinos za zdravlje je neproporcionalno velik. Zašto je jod važan? Jod je glavni sastojak hormona štitne žlezde - tiroksina (T4) i trijodtironina (T3). Ovi hormoni utiču na gotovo sve procese u organizmu – od potrošnje energije, regulacije telesne temperature, pa
