Ако желите више енергије, не узимајте три додатка исхрани
Н1 Инфо 26.05.2025 | индекс.хр
Ако смо стално уморни упркос сну, исхрани и кретању, можда је време да обратимо пажњу на суплементе које користимо.
Иако многи људи посежу за додацима исхрани како би повећали ниво енергије, нутриционисти упозоравају да неки популарни суплементи заправо могу имати супротан ефекат. Уместо да нам помогну, могу нас додатно исцрпети или изазвати непријатне нуспојаве. У наставку су суплементи које би, према саветима стручњака, можда требало избегавати или бар прилагодити начин на који их користимо. Ашваганда Иако је позната по својим антистресним својствима, ашваганда може изазвати
