Koliko nam je vode zaista potrebno dnevno: Ovo je odgovor
Danas pre 3 dana | Danas Online
Piti dovoljno vode jedna je od najjednostavnijih, ali i najvažnijih navika za očuvanje zdravlja.
Ipak, tačna količina vode koju bi trebalo da unesemo često izaziva nedoumice. Dok neki preporučuju osam čaša vode dnevno, drugi savetuju da pijemo onoliko koliko telo traži, a postoje i formule koje uzimaju u obzir telesnu masu. Dijetetičari su za portal Eating Well objasnili zašto je pravilna hidracija važna za funkcionisanje organizma i koliko vode bi zapravo trebalo da popijemo svakog dana, prenosi index.hr. Koliko vode treba piti dnevno? Tačan dnevni unos vode
