Jedan dodatak kafi smanjuje želju za slatkišima i čini je zdravijom
N1 Info pre 1 dan | nova.rs
Kafa je daleko više od uobičajenog napitka koji pijemo da bismo se razbudili – ona je i značajan saveznik našeg zdravlja.
Brojna naučna istraživanja potvrđuju blagotvorne efekte kafe, a većina pozitivnih uticaja potiče upravo od njenog glavnog sastojka – kofeina. „Kofein je psihoaktivna, odnosno psihostimulativna supstanca koja utiče na čitav niz procesa u organizmu – od kognitivnih funkcija, poput koncentracije i budnosti, do fizičkih sposobnosti“, objašnjava poznati kardiolog dr Aurelio Rohas, prenosi nova.rs. Osim što nas razbuđuje, kofein ima i dugoročne prednosti – redovno
