Ove večernje navike hitno menjajte: Štete mozgu

B92 05.06.2025
Ove večernje navike hitno menjajte: Štete mozgu

Večera je mnogima omiljeni obrok dana - trenutak za opuštanje i uživanje posle napornog dana. Iako je cilj često da pojedemo nešto ukusno i hranljivo, neke svakodnevne navike mogu tiho narušiti naše zdravlje - posebno zdravlje mozga.

Dr. Pol Daidoun, specijalista i medicinski direktor u ustanovi „True Self Recovery", ističe četiri česte greške koje ljudi prave tokom večere, a koje mogu dovesti do tzv. mentalne magle – stanja koje uključuje probleme sa koncentracijom, pamćenjem i osećajem mentalne zamućenosti. 1. Previše soli u tanjiru Svi znamo da so poboljšava ukus hrane, ali prevelike količine – naročito iz gotovih jela i hrane iz restorana – mogu imati ozbiljne posledice. Dr. Daidoun

B92 »

"Nepristojno" pitanje za Putina FOTO/VIDEO

"Nepristojno" pitanje za Putina FOTO/VIDEO

B92 pre 2 satajoš 4 povezane
Tramp razgovarao sa Lukašenkom; Ide u Minsk?

Tramp razgovarao sa Lukašenkom; Ide u Minsk?

B92 pre 7 satijoš 4 povezane
Gorak start za Paunovića

Gorak start za Paunovića

B92 pre 1 satjoš 4 povezane
B92 »

Zdravlje, najnovije vesti »