Водич за здравље црева: Шта јести, а шта избегавати
НИН 11.06.2025 | Армен Нерсесиан - ББЦ Светски
Да ли сте се икада осећали надуто, уморно или сте били лоше расположени без очигледног разлога? Можда црева покушавају нешто да вам кажу.
Здравље црева је више од самог варење - оно је темељ нашег имунитета, менталног благостања и нашег општег осец́аја виталности. Цревној флори, коју чине билиони бактерија и микроорганизама, најбоље погодујеуравнотежена исхрана која је богата хранљивим материјама. Међутим, лоше навике у исхрани могу да наруше ову осетљиву средину, што може да доведе до пробавних тегоба, упала и хроничних болести. Др Џули Мекдоналд, виша предавачица у Центру за изучавање
