Muči vas nizak krvni pritisak usled velikih vrućina? Ove namirnice će vam pomoći
Danas pre 4 sati | Danas online
Letnje vrućine mogu biti izazovne za sve, ali posebno teško padaju osobama sa niskim krvnim pritiskom (hipotenzijom), jer mogu dovesti do ozbiljnih tegoba poput nesanice, umora, pa čak i gubitka svesti.
Iako hipotenzija ne nosi isti nivo rizika kao povišen pritisak, ona može značajno narušiti svakodnevno funkcionisanje – naročito tokom leta, kada se znojenjem gube tečnost i elektroliti. Zato su pravilna ishrana i hidratacija ključni za ublažavanje simptoma. U nastavku vam donosimo sedam namirnica koje mogu pomoći u održavanju stabilnog krvnog pritiska i brzo poboljšati stanje kada osetite neprijatne simptome, piše Zadovoljna.hr. Masline Prirodno bogate
