Izvor: Radio 021/Zdravlje arhiva vesti 21.06.2025
Koliko dugo i učestalo trenirati: Kraći treninzi takođe daju dobre rezultate
Radio 021 21.06.2025
Nedostatak vremena je često glavni razlog za preskakanje treninga, posebno kada se dnevne obaveze neočekivano nagomilaju. Novo istraživanje donosi ohrabrujuće vesti za svakoga ko može da posveti samo ograničen broj sati nedeljno vežbanju - rezultati… »