Bob – nepravedno zaboravljena mahunarka za zdravlje srca i vitku liniju
Serbian News Media pre 4 sati
Ova mahunarka je pomalo zaboravljena superhrana iz vašeg vrta, a evo koje zdravstvene prednosti donosi.
Možda ovu namirnicu imate u ostavi, ali ne znate koliko je zapravo moćna. Reč je o skromnoj mahunarki, omiljenoj u mediteranskoj kuhinji, koja je puna hranljivih materija koje pomažu u snižavanju holesterola, regulaciji krvnog pritiska i održavanju zdrave telesne težine. Radi se o — bobu. Bob je bogat hranljivim materijama i pruža brojne zdravstvene koristi. Sadrži vlakna, folnu kiselinu, mangan i mnoge druge nutrijente, a može pomoći u regulaciji telesne težine i
