Нискокалорична и здрава: Савршен савезник у мршављењу
Сербиан Невс Медиа 24.06.2025
Када неко жели да смрша, обично се понавља листа намирница које су најбоље за то, међутим постоји једна која је врло јефтина, а ефектна.
Ако жели да изгубите вишак килограма, намирница на коју треба обратити пажње је карфиол, богат влакнима која засићују организам, а са ниским садржајем калорија, пише Задовољна.хр. Карфиол вам омогућава да једете већи обим хране и задовољите своју глад, а притом уносите мање калорија, остварујете калоријски дефицит и губите килограме. То је намирница која нема изражен укус, па се може прилагодити разним јелима – нека њена употреба могла би вас чак и изненадити.
