Izvor: Jugmedia arhiva vesti 03.07.2025

Niz koraka do boljeg sna tokom noćnih vrućina

Niz koraka do boljeg sna tokom noćnih vrućina

Jugmedia pre 29 dana
Letnje vrućine često remete san – znojimo se, budimo se noću, a kvalitet sna opada. Visoke temperature otežavaju telu da se rashladi i prirodno uđe u fazu dubokog sna. Ipak, postoji niz jednostavnih koraka koje možete preduzeti kako biste poboljšali san… »