Zeleni čaj dobar za mozak
Vesti online pre 29 dana | B92 (A. S.)
Sve više znamo o zdravlju mozga, ali broj slučajeva demencije i dalje raste. Procene pokazuju da bi se broj novoobolelih mogao udvostručiti do 2060. godine. S obzirom na to koliko su se znanja o mozgu i prevenciji bolesti proširila, taj podatak je posebno zabrinjavajući. Ključnu ulogu u prevenciji, uz genetiku i životne navike, ima i ishrana.
Jedna velika japanska studija istraživala je povezanost između unosa zelenog čaja i rizika od demencije. U studiji je učestvovalo više od 13.000 odraslih osoba koje su praćene u proseku jedanaest i po godina. Ispitanici su popunjavali upitnike o učestalosti konzumacije pića poput čaja i kafe, a zabeleženi su i svi slučajevi demencije dijagnostikovani tokom tog perioda. Rezultati su pokazali da su oni koji su pili najmanje 600 mililitara zelenog čaja dnevno imali 25
