Šta tačno znači kada neko kaže „čist protein“
Buro pre 1 dan
Kada je reč o vežbanju i ishrani izraz “čist protein” često se koristi kao pojam koji sugeriše kvalitet, efikasnost nekog proizvoda ili hrane.
Ali šta to zaista znači? Da li je to marketing fraza ili postoji jasna definicija? Da li „čsit“ protein može biti i neka određena namirnica? Ukoliko ste na samom početku svog puta da redefinišete svoju ishranu, ili ste počeli da se bavite sportom, odgovor na ovo pitanje sigurno će vam biti od značaja. Kada neko kaže da uzima čist, obično misli na proteinski proizvod koji sadrži visok procenat proteina po porciji, uz minimalan (ili nikakav) sadržaj masti, ugljenih
