Tri vitamina koja mogu ojačati imunitet i ubrzati mršavljenje
N1 Info pre 5 sati | index.hr
Održavanje snažnog imuniteta i postizanje zdrave telesne mase ciljevi su mnogih, ali ključ uspeha često leži u sitnim, svakodnevnim odlukama – uključujući i unos pravih vitamina.
Iako nijedan dodatak ishrani nije čarobno rešenje, razni stručnjaci naglašavaju da određeni vitamini mogu imati značajan uticaj na jačanje odbrambenog sistema i podsticanje metabolizma. Kada ih unosimo redovno kroz ishranu ili suplemente, mogu podržati organizam u borbi protiv upala, umora i sporijeg sagorevanja kalorija. U nastavku su tri ključna vitamina za koje nutricionisti i dijetetičari ističu da mogu pomoći u jačanju imuniteta i ubrzavanju mršavljenja,
