Kako da prepoznate da vam nedostaje vitamin D?
Vesti online 10.07.2025 | N1 (P. V.)
Vitamin D je vitamin rastvorljiv u mastima koji telo može ne samo da skladišti, već i samostalno proizvodi – uz redovno izlaganje sunčevoj svetlosti. Važnost vitamina D za ljudski organizam Kako se utvrđuje nedostatak? Simptomi nedostatka kod dece i adolescenata Manifestacije kod odraslih Šira simptomatologija prema stručnim izvorima Simptomi kod starijih osoba Ko bi trebalo da proveri nivo vitamina D? Simptomi predoziranja
Međutim, kod osoba koje provode malo vremena na otvorenom, rezerve vitamina D mogu postepeno da se iscrpe, što vremenom dovodi do niza zdravstvenih problema. Simptomi nedostatka se razlikuju kod dece, odraslih i starijih osoba. Vitamin D je najpoznatiji po svom uticaju na zdravlje kostiju, ali naučna saznanja potvrđuju da ima brojne druge funkcije – uključujući ulogu u radu mišića, imunom sistemu, nervnom sistemu i mentalnom zdravlju. Internista Helena
