Ideje za grickalice koje vas dugo drže sitim
Buro pre 8 sati
Kada ljudi pomisle na grickalice, često im na pamet padaju ultra-prerađene namirnice poput čipsa, keksa i drugih kaloričnih proizvoda, pa nije ni čudo što se užina između obroka može gledati s negodovanjem.
Međutim, kada se izaberu na pravi način, grickalice mogu biti zaista zdrave. Iako nijedna pojedinačna namirnica ne može pružiti sve što vaš organizam treba, neke je znatno zdravije od drugih i donose brojne zdravstvene benefite, kao što su snižavanje holesterola ili jačanje imuniteta, navodi Cleveland Clinic. Prilikom kupovine tražite minimalno prerađene namirnice i pazite da ne sadrže dodatne šećere, ulja ili aditive. Evo nekih ideja za grickalie koje pomažu da
