Кардиолог открива 5 најбољих савета за здравље срца лети
Данас 13.07.2025 | Данас онлине
Лето је заиста идеална сезона за усвајање здравијих навика, посебно када је у питању исхрана која подржава здравље срца.
Кардиолог др Дејвид Сабгир истиче пет једноставних, али ефикасних савета које лако можете укључити у свакодневни летњи распоред, без обзира колико он био густ. „Топлији дани су одлична прилика за успостављање здравих навика. Уравнотежена исхрана, вежбање и избор начина живота имају снажан утицај на здравље срца, без обзира на године“, каже др Сабгир. Укључите сезонско воц́е и поврц́е у сваки оброк Др Сабгир препоручује свакодневну конзумацију свежег
