5 saveta kardiologa za očuvanje zdravlja srca tokom letnjih meseci
Serbian News Media pre 7 sati
Leto je zaista idealna sezona za usvajanje zdravijih navika, posebno kada je u pitanju ishrana koja podržava zdravlje srca.
Kardiolog dr Dejvid Sabgir ističe pet jednostavnih, ali efikasnih saveta koje lako možete uključiti u svakodnevni letnji raspored, bez obzira koliko on bio gust. „Topliji dani su odlična prilika za uspostavljanje zdravih navika. Uravnotežena ishrana, vežbanje i izbor načina života imaju snažan uticaj na zdravlje srca, bez obzira na godine“, kaže dr Sabgir. Uključite sezonsko voće i povrće u svaki obrok Dr Sabgir preporučuje svakodnevnu konzumaciju svežeg sezonskog
