3 vitamina koja mogu ubrzati mršavljenje
Danas pre 4 sati | Danas online
Iako nijedan suplement ne predstavlja čudesno rešenje, brojni stručnjaci ističu da određeni vitamini mogu značajno doprineti jačanju imunog sistema i stimulaciji metabolizma.
Kada ih unosimo redovno kroz ishranu ili suplemente, vitamini mogu podržati organizam u borbi protiv upala, umora i sporijeg sagorevanja kalorija. U nastavku otkrivamo tri a za koje nutricionisti i dijetetičari ističu da mogu pomoći u jačanju imuniteta i ubrzavanju mršavljenja. Vitamin D Vitamin D poznat je po svojoj ulozi u očuvanju zdravlja kostiju, ali stručnjaci ističu i njegov snažan uticaj na imunitet. Nizak unos ovog vitamina povezan je s povećanim rizikom
