Unošenje tri vitamina može ubrzati mršavljenje
Moj Novi Sad pre 3 sata
Vitamini mogu podržati organizam u borbi protiv upala, umora i sporijeg sagorevanja kalorija kada ih unosimo redovno kroz ishranu ili suplemente.
Nutricionisti i dijetetičari ističu da tri vitamina mogu pomoći u jačanju imuniteta i ubrzavanju mršavljenja. Vitamin D poznat je po svojoj ulozi u očuvanju zdravlja kostiju, ali stručnjaci ističu i njegov snažan uticaj na imunitet. Nizak unos ovog vitamina povezan je s povećanim rizikom od infekcija, ali i s poteškoćama pri gubitku težine, prenosi Danas. Prema rečima savetnika za ishranu, optimalni nivoi vitamina D mogu poboljšati regulaciju hormona koji utiču na
