Које су користи од честог конзумирања лубенице?
Н1 Инфо пре 5 сати | индекс.хр
Лубеница није само неизоставан део летњих дана, вец́ и изузетно здрава намирница која пружа бројне здравствене користи.
Поред тога што је освежавајуц́а, садржи низ хранљивих материја које подржавају хидратацију, здравље срца и имунитет. Нутриционисткиња Меги Михалчик објаснила је порталу "Еатинг Велл" како редовна конзумација лубенице може утицати на целокупно здравље. Како нутриционисткиња објашњава, лубеница је „богата водом, што је чини одличним избором за хидратацију и одржавање електролитског баланса јер садржи калијум и магнезијум“. Пошто лубеница садржи чак 92 одсто
