Redovno vežbanje u odraslom dobu smanjuje rizik od prerane smrti za čak 40%

Vežbanje tokom odraslog životnog doba smanjuje rizik od prerane smrti za 30 do 40 odsto, a bilo kakva fizička aktivnost bolja je nego nikakva, pokazalo je jedno istraživanje.

Iako dugoročne zdrave navike donose najviše koristi, prelazak na aktivniji način života u bilo kojoj fazi odraslog doba može produžiti život, što sugeriše da nikada nije kasno za zdravlje, poručuju naučnici. Generalno, fizički aktivne osobe imaju manju verovatnoću da umru od različitih bolesti, uključujući srčane bolesti, moždani udar i rak. Stručnjaci su za potrebe istraživanja, objavljenog na internetu u British Journal of Sports Medicine, analizirali 85

Otvori na snm.rs

Redovno vežbanje u odraslom dobu smanjuje rizik od prerane smrti za čak 40%

Povezane vesti »

Vežbanje tokom odraslog doba smanjuje rizik od prerane smrti do 40 odsto

Ključne reči

Zdravlje, najnovije vesti »

Ova vrsta bobičastog voća mogla bi da produži život

Redovno vežbanje u odraslom dobu smanjuje rizik od prerane smrti za čak 40%

Šta se dešava s vašim telom ako stalno spavate samo šest sati ili manje: Moguće posledice su brojne i vrlo opasne

Vežbanje tokom odraslog doba smanjuje rizik od prerane smrti do 40 odsto

Transplantacija bubrega za novu radost u životu