Saveti nutricionista za letnju ishranu
RTK pre 1 dan
Vreli talas, visoke temperature i tropska klima vladaju regionom i utiču na svakodnevnicu, pa i osnovne potrebe poput ishrane.
Tokom leta je važno konzumirati raznovrsne namirnice i lagane obroke koji daju energiju i naravno, piti dosta tečnosti. Adekvatnost i raznovrsnost ishrane je individualna i razlikuje se kod ljudi. Sugrađani su uglavnom jednoglasni kada su u pitanju namirnice bogate vitaminima i proteinima, poput salate i piletine, ali svesni su i važnosti unošenja velikih količina tečnosti u organizam. Iz ugla nutricioniste od velikog značaja tokom vrućina su redovni obroci i
