Zašto treba jesti krastavac
Vesti online pre 3 dana | Index (A. S.)
Kad razmišljamo o voću i povrću koje bi moglo da se nazove “letnjim klasikom”, krastavci su visoko na spisku.
Osvežavajući i hrskavi, često završe na tanjiru kao usputna salata ili dodatak sendviču. Međutim, iza te jednostavnosti skriva se jedna od onih namirnica koje čine mnogo za naše zdravlje. Nije samo reč o vodi i svežini. Krastavci pomažu probavi, štite srce, podržavaju zdravlje kože i kostiju, a uz to mogu da doprinesu i mršavljenju. Evo koje su najpoznatije dobrobiti redovne konzumacije ovoga povrća. Zahvaljujući tome što sadrže gotovo 96 odsto vode, krastavci su
