Izvor: Vesti online/Zdravlje arhiva vesti 18.07.2025

Želite li živeti duže i zdravije? Nikad nije kasno Više je bolje – ali postoji granica Ključ je istrajnost. Redovno vežbanje koje ubrzava puls i disanje može smanjiti rizik od prerane smrti iz bilo kog uzroka i do 40%. To je pokazala velika meta-analiza… »

Jutro je vreme kada telu treba nežan početak dana, stabilna energija, kontrola šećera u krvi i laka probava. Ipak, neke naizgled bezazlene jutarnje navike, poput ispijanja gaziranih voćnih sokova ili kafe sa velikom količinom šećera i aroma, mogu… »