Извор: Вести онлине/Здравље архива вести 19.07.2025

Смокве су богате витаминима А, Ц, К и Б комплексом, минералима (калцијум, магнезијум, калијум и гвожђе) који подржавају здравље костију, имуни систем и функцију срца, али за неке су забрањено воће. Јачају кости и срце… »

Ходање је постало један од најпопуларнијих облика физичке активности јер је лако доступно и благотворно за тело и ум. Међутим, ако желите брже резултате, вреди испробати брзо ходање – интензивнији облик који може донети… »