Mikrorituali: 3 dnevne navike koje vas vraćaju sebi
Buro pre 4 dana
Sigurno ste bar jednom imali onaj trenutak čim otvorite oči, kada vas dočeka nelagodna tišina u glavi, a telo kao da nije stiglo da vas stigne.
Misli su razbacane, koncentracija izmiče, ne znate odakle da počnete ni kuda da krenete. Sve deluje zbrkano, kao da niste sasvim „tu“. Upravo u tim trenucima, pre nego što se prepustite dnevnom haosu, telo i um vam tiho poručuju: vrati se sebi. U jurnjavi često zaboravljamo na tišinu između obaveza, na male trenutke koji nas nečujno vraćaju nama samima. Mikrorituali su jednostavne, ali namerne svakodnevne navike, koje mogu biti ključni saveznik u vraćanju fokusa,
