6 vrsta umora koje samo spavanje ne može da izleči

Sigurno vam se desilo. Legnete ranije, odspavate osam sati i preskočite jutarnju kafu. I opet… umorni ste. Nije to onaj klasičan umor nakon maratonskog dana. Već dublji umor – onaj koji ne popušta. Nije lenjost. Nije manjak motivacije. Nije ni „faza“. To je iscrpljenost koju spavanje ne rešava. I niste sami. Da li znate da postoji 6 vrsta umora i da svaki od njih ima poseban način na koji se „leči“? Ako se osećate iscrpljeno, a „odmor“ ne pomaže, možda problem nije